Water... op je nuchtere maag!
Vertel eens eerlijk? Wat heb jij ’s morgens allemaal nodig om wakker te worden? Een kop thee? Een sloot koffie? Of ‘doe’ je heel gezond...
Melk... goed voor elk????
MELK, GOED VOOR ELK??? “Melk…daar zijn toch hele generaties mee groot geworden? Waarom sta jij daar niet achter?” Het klopt inderdaad dat...
Gezonde Groenten
Gelukkig houd ik van de meeste groenten en vind ik het geen straf om meerdere keren per dag groente te eten. Voldoende verse groenten...
Veranderen van een suikerverbrander in een vetverbrander
Verander in een paar dagen van een suikerverbrander naar een vetverbrander. Is vet ongezond? De laatste jaren tonen steeds meer...
Leven na een burn-out
Herstellen van een burn-out doe je zo Ja en daar zit je dan, diagnose burn-out of overspannen. Dat kon jou toch niet overkomen, dat is...
Melk- en waterkefir
Ik ben helemaal fan van kefir. Misschien ken je het nog wel van vroeger, de Kefir staat bekend als de drank uit de Kaukasus die...
Probiotica
Je hebt vast wel eens gehoord van probiotica? En vast en zeker wel eens van ántibiotica. Letterlijk vertaald betekent antibiotica: Tegen...
