NATUURVOEDINGSADVIES
Hoe kan Natuurvoedingsadvies jou helpen?
Veel mensen lopen rond met klachten omdat ze uit balans zijn, dat geeft op den duur lichamelijke klachten, een te kort aan energie en/of problemen met het gewicht.
Voeding is meer dan wat je in je mond stopt
Er zijn zoveel zaken die invloed hebben op onze gezondheid.
Waarmee voeden we ons lichaam?
Ons lichaam heeft meer te verwerken dan alleen ons eten.
-
Je zou het niet zeggen, maar je huid is je grootste orgaan. Waarmee voed je die?
-
Jouw longen ademen de omgevingslucht in, hoe zuiver is die eigenlijk?
-
Wat is de kwaliteit van ons drinkwater?
-
Wat is de invloed van ons medicijngebruik?
Zomaar een paar vragen om eens bij stil te staan.
Gejaagd door het leven is dat natuurlijk?
Onze werkomgeving kan heel stressvol zijn. Wat doet die stress met je lichaam?...
Bij een druk leven kies je gemakkelijk voor een snelle maaltijd. Eten uit de supermarkt is vaak bewerkt.
Er zitten stoffen in die niet lichaamseigen zijn. Ons lichaam heeft daar grote moeite mee.
Elk pondje gaat door het mondje
Vroeger was het heel simpel. Als je dik was zei men: elk pondje gaat door
het mondje. Met andere woorden: eigen schuld dikke bult als je te dik
bent. Ik geloof daar nu niks meer van. Er zijn tegenwoordig zoveel factoren
die van invloed zijn op ons welzijn. Kun je er dan helemaal niks aan doen?
Nee dat zeg ik niet. Het begint allereerst met bewust worden van wat er
gebeurt en waarom het gebeurt.
De grens bereikt
Gelukkig beschikt ons lichaam over een spijsverteringskanaal dat heel
veel ongerechtigheden op kan ruimen, maar er is een grens. Wat niet
verwerkt kan worden, wordt opgeslagen en geeft op den duur
ontstekingen en / of overgewicht. Het begint heel klein en wordt steeds
groter totdat je echt gezondheidsklachten krijgt.
Macro- en micronutriënten
Om dit proces een halt toe te roepen ga je kijken naar wat je lichaam nodig heeft.
Dat zijn de zogenaamde macronutriënten:
-
koolhydraten,
-
eiwitten,
-
vetten
en de micronutriënten:
-
vitaminen
-
mineralen
-
spoorelementen
Deze voedingdsstoffen vinden we in alles wat de natuur ons geeft, vers en natuurlijk.
Hoe het ook kan...
Tijdens de opleiding tot natuurvoedingsadviseur heb ik geleerd wat ons lichaam nodig heeft aan voedingsmiddelen en wat we beter niet binnen kunnen krijgen, hoe voedingsmiddelen hun weg vinden in het lichaam en waar ze toe dienen.
De orthomoleculaire voeding is erop gericht de lichaamscellen te voorzien van de benodigde voedingsstoffen in optimale hoeveelheden. Niet te veel, maar ook niet te weinig.
Door in de praktijk te brengen wat ik leerde, ben ik:
-
gezonder geworden,
-
heb ik meer energie gekregen
-
ben ik bovendien afgevallen
-
Gezonder wil bij mij zeggen gezonde bloedwaardes, gezonde bloeddruk en veel lichamelijke klachten verdwenen.
-
Meer energie is voor mij heel erg belangrijk. Na 2x een burn-out was ik op mijn 60 totaal opgebrand en wist ik niet meer hoe ik mijn zaakjes voor elkaar moest krijgen. Nu ben ik 64 en heb energie voor 10!
-
De derde pijler is een gezonder gewicht. Ook hier mag ik uit ervaring spreken: ooit woog ik minstens 30 kilo meer dan ik nu doe. Gelukkig ben ik die kilo's kwijtgeraakt door gezondere voeding en door meer te bewegen.
Is dat ook wat jij wilt?
Ik kan het me voorstellen. Maar hoe nu verder?
Bekijk de mogelijkheden voor het volgen van een kant en klaar natuurvoedingsprogramma
