Over Annelies
Wie is Annelies?
Ja, wie ben ik?
Ik ben misschien wel net zo iemand als jij, altijd bezig met voeding en lijnen. Ik ben altijd al "stevig" geweest en heb dan ook al heel veel diëten geprobeerd en helaas word je daar niet blijvend slanker van.
Je kent het wel: het bekende Jo-jo effect.
Zoveel verschillende inzichten
Op een gegeven moment zie je door de bomen het bos niet, zoveel meningen en zoveel manieren om nu wel voorgoed af te vallen. Omdat ik geen bevredigend antwoord vond en ik echt gezond(er) wil leven, ben ik de studie natuurvoedingsadviseur gaan volgen. Deze studie houdt zich vooral bezig met orthomoleculaire voeding.
Zelfherstellend vermogen
Het mooie van ons lichaam is, als het weer gezonde, volwaardige voeding krijgt, dat het een zelf herstellend vermogen heeft. Je stofwisseling gaat zich herstellen. Ik heb dat aan den lijve ondervonden.
Gezonde volwaardige voeding
Wat ik heb ervaren, gun ik ook anderen. Ik ben ervan overtuigd dat door middel van het eten van gezonde volwaardige voeding er nog heel veel winst te behalen is op gezondheidsgebied. Net als ik, willen veel mensen wel anders en gezonder gaan leven, maar missen daarvoor de juiste tools.
Ik ben op zoek gegaan naar een compleet programma gebaseerd op natuurlijke voeding. Geen maaltijdvervangers, maar gewoon gezonde voeding!
Nettie Bom
In mijn zoektocht heb ik orthomoleculair therapeute Nettie Bom ontmoet, zij heeft het programma de Eetlijn ontwikkeld.
Nettie heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met gezondheidsklachten en mensen met gewichtsproblemen (onder- of overgewicht). Ook leidt zij andere coaches op. In haar heb ik een kundige mentor gevonden.
De Eetlijn
Ik werk inmiddels met het programma van de Eetlijn. Om te weten wat het programma doet, ben ik het allereerst zelf gaan volgen.
Ik was al de nodige kilo’s kwijt en had wat dat betreft geen bijzonder hoge verwachtingen.
Bij de intake hoort een bodyscan, heel interessant, maar voor mij ook heel confronterend.
Mijn vochthuishouding was niet OK. Volgens de scan was mijn lichaam uitgedroogd. En mijn metabolische leeftijd was 74 (dat is de leeftijd zoals je lichaam het ervaart met de waarden die het apparaat gemeten heeft).
Van een suikerverbrander naar een vetverbrander
Door te eten volgens de richtlijnen van de Eetlijn verander je van een suikerverbrander in een vetverbrander.
Na 12 weken het programma te hebben gevolgd was ik 6,5 kg afgevallen. De vochthuishouding raakte meer in balans en de metabolische leeftijd ging naar 57.
De vetmassa was bij aanvang 33.1 kg en na 12 weken 27.1. Dus echt 6 kg vet kwijt en geen spieren. De spiermassa is zelfs met 1.8 kg toegenomen.
Doordat mijn lijf zich beter voelt geeft het me enorm veel energie. Wist ik op mijn zestigste niet hoe ik mijn zaakjes voor elkaar moest krijgen, nu ben ik bijna 65 en ben benieuwd wat het leven nog voor me in petto heeft!